Kan het nemen van een multivitamine zwanger het risico op neurale buisdefecten verminderen?

Zwangerschap is een heel bijzondere tijd in het leven van een vrouw. Het betekent veel dingen, maar het vereist ook veel werk. Tijdens deze periode heeft je lichaam extra voedingsstoffen nodig om je opgroeiende baby te ondersteunen en je eigen gezondheid te ontwikkelen.

Een multivitamine is een voedingssupplement dat ervoor zorgt dat u alle voedingsstoffen binnenkrijgt die uw lichaam dagelijks nodig heeft. Het biedt een breed scala aan vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor een gezonde levensstijl, waaronder calcium, ijzer, zink en selenium.

U moet uw voedingssupplementen altijd innemen zoals voorgeschreven door uw zorgverlener. U mag nooit meer dan de aanbevolen hoeveelheid innemen, omdat te veel schadelijk kan zijn.

Uw dieet moet een uitgebalanceerde verscheidenheid aan voedingsmiddelen bevatten met veel fruit, groenten, volle granen, magere eiwitten en magere zuivelproducten multivitamine zwanger omega-3. Dit zal je lichaam voorzien van alle micronutriënten die het nodig heeft en ervoor zorgen dat je ook alle essentiële vitamines en mineralen binnenkrijgt die je opgroeiende baby krijgt.

Het hebben van voldoende foliumzuur in uw dieet of het nemen van een foliumzuursupplement aan het begin van de zwangerschap kan uw risico op het krijgen van een baby met een aangeboren afwijking aan de neurale buis verminderen. Foliumzuur wordt aangetroffen in verrijkte voedingsmiddelen en supplementen en is een essentieel onderdeel van een gezond dieet om uw baby te helpen zich goed te ontwikkelen.

De onderzoekers ontdekten dat vrouwen die vóór de conceptie een multivitaminesupplement slikten, minder kans hadden op een kind met een neuraalbuisdefect dan degenen die ze nooit gebruikten. Het is onduidelijk waarom dit het geval is, maar het zou kunnen dat multivitaminesupplementen de vitamine D-spiegel in het lichaam verlagen, wat een directe invloed kan hebben op de ontwikkeling van neurale buisdefecten.

Klik op de link: https://vitaily.nl/